冥想日助眠版

冥想日是一款专门用于冥想的软件。你的生活中有很多烦恼让你心烦意乱吗？该软件可以让您通过冥想改善生活压力，重拾平静的生活。冥想日可以改善您的睡眠，让您更好地休息，提高注意力，无论您在工作还是学习时都可以更加专注。我们为您提供冥想日下载。

冥想日软件特色

1.冥想训练：一款可以让大家通过不同的白噪音来练习冥想的软件

2.提高注意力：可以提高你的注意力，缓解负面情绪，让你更好地平衡压力，缓解焦虑等。

3、专业课程：提供多种专业冥想系列课程，可以更好的服务大家，帮助大家随时缓解压力。

冥想日软件亮点

1.设有SOS求救板块，特别是当你从梦中醒来，感到身心疲惫、压力重重、失落迷茫时；

2.花5-10分钟听里面的内容。也许你就能再次安然入睡、感到轻松、减轻压力。

3.它将更有效地帮助您快速学习冥想，改善睡眠，提高注意力，缓解焦虑，增强自我幸福感。

冥想日软件测评

1.通过多元化白噪音、专业冥想音乐、正念冥想引导训练、478呼吸训练法等，

2、重点解决失眠多梦、精神焦虑、注意力不集中、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪等问题。

3.有专门的冥想入门、夜间失眠、提高专注力、情绪调节、培养自律等系列课程。