经络养生

经络健康App中有很多超高清图解，通过视频为用户提供每次学习的详细讲解。这里受到了外力的影响，比如武当真传，所以大家还是要好好研究一下经络养生。

经络养生穴位介绍

膻中穴

膻中穴是两乳头连线的中点，具有扩胸理气的功能。经常感到胸闷、气短、郁闷、叹息的朋友可以时常按摩膻中穴，以释放胸腔内的滞气。

合谷穴

合谷穴在手背虎口处。具有疏肝理气、益气补气、益气回阳的功效，可缓解紧张、急躁、焦虑等情绪。按摩时，将拇指尖按在合谷穴上，用力按扭，或轻轻揉搓。双手按顺时针方向交替按摩。每天2-3次，每次10分钟。

太冲穴

太冲穴是肝经的原穴，主掌肝经的气血，它在脚上的反射部位就是胸部。按压此穴可以缓解胸部、胸部的不适感。因此，当心情郁闷、不舒服时，可以按摩该部位。此外，肝脏负责愤怒。人们生气时也可以按摩太冲穴来平息怒气。一般每次按摩4-5分钟。按摩后可以喝少量的水，以帮助新陈代谢。

百会穴

百会穴位于头顶，是人体督脉上的重要穴位。它是手足三阳经、督脉的交会穴，具有清脑醒脑的功效。经常按摩百会穴可以缓解头痛、头晕、焦虑等症状。

风池穴

风池穴位于颈后部。对于镇静神经、缓解紧张情绪有很好的作用。它还可以缓解头晕和头痛。

寺庙

太阳穴是人体头部的重要穴位。按摩太阳穴可以给大脑提供良性刺激，可以缓解疲劳、止痛醒脑，还可以振奋精神。在达摩秘方中，按摩此穴被列为“返老还童法”。

经络养生app优势

帮你排毒：日常生活中的经络养生可以很好的帮助身体排毒。日常生活中，可以经常敲击鼻子两侧的大肠经，可以有效帮助身体排毒。像这样清晰、定期的护理，还可以有效排除体内毒素，保持皮肤保养，所以你可以在日常生活中尝试一下。

让脸色白里透红：日常生活中如果经常进行经络保健，肤色可以起到让皮肤白里透红的作用。日常生活中，可以经常敲击胃经，胃经通常位于人体的第四趾处。所以在日常生活中经常敲击胃经可以帮助保持身体健康，所以一些气血不足或者肤色黝黑的人在日常生活中可以尝试一下。

提高免疫力：日常生活中经常练习一些经络保健，对于提高人体免疫力可以起到很好的作用。日常生活中经常按摩人体三焦经，可以有效帮助改善人体健康。日常生活中，通常用手的无名指之间敲击三焦经。日常生活中，晚上9点至11点左右即可敲击。这时候你会有一个非常明显的感觉。

让皮肤不再干燥：日常生活中如果经常进行一些经络保健，可以对人体皮肤起到一定的滋润作用。日常生活中，一些皮肤经常容易出现干燥的人可以尝试这样按摩人体中的经络。一些穴位有助于维持身体健康。日常生活中，一般按摩肺经可以使人体内的水分滋润皮肤，滋润皮肤。

经络养生软件功能

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